米粉のバナナブレッド

おはようございます、tusnekoです。たまーに、無性にバナナブレッドが食べたくなる時があります。今日は、思い立ったらすぐに簡単にできるバナナブレッドをご紹介。



【材料】この分量で20cmパウンド型1つ、マフィン型6つできます。

米粉        300g

ベーキングパウダー 10g

砂糖        120g

牛乳        100ml(豆乳代用可)

グレープシードオイル 80g (ココナッツオイルなどお好みのオイルで代用可)

卵          4つ

バナナ        4 +1(上に乗せる用)


【作り方】

1,米粉・ベーキングパウダー・砂糖をボウルに入れ、ぐるぐる混ぜる。

2,別のボウルに卵・牛乳・オイルを入れよく混ぜる。

3,1のボウルに2を入れて、バナナを手でつぶしながら入れてよく混ぜる。

4,パウンド型に生地をいれ、飾りのバナナを上に乗せる。

5,370度で40~50分程度、中に火が通って、楊枝をさしても生地がついてこなくなるまで焼く。




実は、私、バナナそのままは大の苦手。でも、「東京ばな奈」はだーい好き!!特にレーズンサンドが最高!いつかこれも手作りしたいです。




今日の小説

「イルカ」 よしもとばなな

バナナといったらやっぱりこの方、よしもとばななさん。

一番上の子を妊娠中に読んだ、ばななさんの「イルカ」。今だに心に残っている箇所があります。


《26ページより抜粋》

ただ、いつも思うことはあった。

 それは、人は人に優しくされたいのだな、ということだ。

 誰もが人に話を聞いてもらいたいし、見ていてもらいたいし、優しくされたいのだ。そうされないととても淋しいのだ。


当時、とっても心に響いてメモした記憶があります。今日、お天気が微妙だから、外にでられなかったら、読みなおそう~。




今日は金曜日、オンライン授業、みなさま、お疲れ様です!今日もよい一日になりますように♡



食いしん坊同盟@Toronto

食いしん坊な私たちのおいしい毎日のレシピ、天然酵母パン、発酵食品の研究、子供が喜ぶレシピなど。トロントより発信中。

5コメント

  • 1000 / 1000

  • mimi

    2021.05.25 00:21

    tsunekoさんにも苦手なものが?!米粉はなかなか使い慣れていない材料です。グルテンがない分、さくりといくんですかね?BP10gだとけっこう入りますもんね、卵4つでふわっと膨らんでくれるかんじなのかな。最近、小麦粉摂取が多いから、米粉のものにも挑戦していきたいです!
  • tsunekotoronto

    2021.05.12 07:58

    @manateemanateeさん>米粉レシピまだまだあるので、ご紹介しますね~。米粉のお菓子は作った当日は美味しいけれど、次の日になると若干米のにおいが気になるのが、今後の課題です。
  • tsunekotoronto

    2021.05.12 07:56

    @Risa.Risa.さん>カロリー高めなので、召し上がる際はお気をつけて!バター入ってないから、いいか~って感じで、いいわけしながら食べます。バナナ上トッピング、マフィンの時は、二つに切って、ドッカンと置いたら、こどもに「センス!!(笑)」と爆笑されました。